Se tremper les pieds en période physiologique pourrait apporter de nombreux avantages.
Le plus grand avantage est que le trempage des pieds peut favoriser la circulation sanguine et accélérer le métabolisme, ce qui élimine la stase sanguine et soulage la dysménorrhée. En outre, améliorer les symptômes des membres froids et le froid serait soulagé.
Voici quelques conseils à prendre en compte pour les filles lorsqu'elles trempent leurs pieds :
-Contrôlez la température de l'eau et le temps de trempage des pieds : la température de l'eau ne doit pas être trop chaude et 41 ℃ – 49 ℃ serait préférable.
-le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long : le trempage des pieds accélérera le métabolisme de notre corps, donc 20 minutes suffisent.
-Couchez-vous immédiatement après avoir trempé vos pieds afin que la chaleur des pieds puisse être efficacement conservée.
Heure de publication : 11 mars 2023